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Comment éviter la rechute, avec les 5 réflexes nutritionnels

Mains coupant un filet de poulet frais sur une planche de découpe entourée d’aliments sains, illustrant les conseils nutritionnels LaserAddict pour éviter la rechute après l’arrêt du tabac.

5 réflexes nutritionnels pour éviter la rechute : maintenir l’équilibre après l’arrêt du tabac Arrêter de fumer est une étape essentielle vers une meilleure santé, mais les semaines qui suivent l’arrêt peuvent être délicates. Beaucoup d’anciens fumeurs ressentent un besoin de compenser l’absence de nicotine par des aliments sucrés, gras ou très salés. Ce phénomène […]